8月練習スケジュール

8月練習スケジュール（全6回）

無料体験レッスンも受付しています。

屋内練習

日程：
8月5（火）、7（木）、19（火）、21（木）、26（火）、28（木）

場所：谷原中体育館19時～20時45分
体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。

今月の狙い ＊ドリブル突破＆キープ・パス・ショート

一口アドバイス

1. ドリブルは、次のプレー（ショート・パス）のために、顔をあげて周囲を見ながら、スピードに載って突破してもプレーする時にはスピードを落としてプレーする。
2. スピードの変化・角度の変化・キックフェイント（相手の出方でプレーを止め、次を狙う）
3. キープする時のボールの位置・・・相手に奪われない、相手から遠い足の外側で
4. ドリブルのコースは、ゴールに向かい相手ＤＦに仕掛ける。
5. ドリブルボールを大きく出して、相手に足を出させ、スピードをあげ一瞬の内に突破。
6. ドリブル突破し、相手の前に体が出たら、スピードを落とし相手の体をブロックし、フリーとなる、サイドステップで相手の前に入る。

今月の狙い ＊ドリブル突破・フェイントからのシュート（継続）

• シュートを素早く打つには、常に相手ゴール方向を向きながら、ボールを受けることが大切。２人の相手ＤＦの間や相手ＤＦとＭＦの間でパスを受け、シュートを打つためにコントロール。相手がシュートフォームにスライディングタックルで防御してきたら、鋭く切り返し、逆足でシュートを打つ。シュートを決めるには、膝下のインステップキックが重要である。狭いスペースでも、ドリブルしながらでも、瞬間的に膝下を振りぬく、コンパクトスイングである。トーキックの動きをインステップキックに取り入れる。また、相手を抜き去るために、フェイントを仕掛け、バランスを崩さずにシュートできるように練習しよう。