7月練習スケジュール
7月練習スケジュール（全10回）
無料体験レッスンも受付しています。
屋内練習
日程：
7月1（火）、3（木）、8（火）、10（木）、15（火）、17（木）、22（火）、24（木）、29（火）、31（木）
場所：谷原中体育館19時～20時45分
体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。
今月の狙い ＊守備の技術・戦術
一口アドバイス
- １対１の注意点：足を出さない。相手のレベルが高ければ、足を出したら、その瞬間に横縦ステップで抜かれる。両足を揃えず斜に構える（構えはボクサーの様に）。
- 奪い方は、前のめりにならない。抜かれた場合のリカバーには、ボールと相手を見えるターン。相手のボールコントロールミスを逃さず奪う。前のめりにならず、後方へ下がりながらボールを奪う。後方へ下がりながらも、瞬時に前にジャンプするように詰められる体勢・姿勢（ボクサーステップ・剣道ステップ）。
- 間合いを詰める場合のステップは１－２－３とスピードを上げて止まる。FW等に後ろ向きの相手にブロックされると、ターンされてシュートやパスをされる。そのため、近づき過ぎず、相手と接触する時はボールを奪うとき。股の間からボールを味方へ突っつく。
- 相手と応対している時のステップは大股ではなく、細かく修正できるステップ。相手が何をしようとしているか予測しながら応対する、相手の顔を観察することも必要
今月の狙い ＊ドリブル突破・フェイントからのシュート
- シュートを素早く打つには、常に相手ゴール方向を向きながら、ボールを受けることが大切。２人の相手DFの間や相手DFとMFの間でパスを受け、シュートを打つためにコントロール。相手がシュートフォームにスライディングタックルで防御してきたら、鋭く切り返し、逆足でシュートを打つ。シュートを決めるには、膝下のインステップキックが重要である。狭いスペースでも、ドリブルしながらでも、瞬間的に膝下を振りぬく、コンパクトスイングである。トーキックの動きをインステップキックに取り入れる。また、相手を抜き去るために、フェイントを仕掛け、バランスを崩さずにシュートできるように練習しよう。