2月練習スケジュール

監督・コーチより

2月練習スケジュール(全8回)

無料体験レッスンも受付しています。

屋内練習

日程:
1月1(木)、6(火)、8(木)、13(火)、15(木)、20(火)、22(木)、27(火)、29(木)

場所:谷原中体育館 19時~20時45分
体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。

今月の狙い

ドリブル・フットワーク②

  1. パス・シュートすると見せて、フェイントにしてドリブル突破(角度・スピードの変化、顔を上げる)
  2. ヒールパスと見せて、スピードアップによる突破
  3. アウト―イン・・・突破のため、懐深くパスのため・キープのため
  4. アウト―イン(誘い)から次のフェイント・・・複数の組み合わせ、相手の出方に応じて
  5. クラフトターン・・・展開・シュートのため
  6. インサイドターン・アウトサイドターン
  7. ボールを止めて、振り向きターン
  8. またぎターン(キックフェイント)
  9. ディフェンダーのドリブル・・・下がりながら半身でパス、パスに反応したらターン足首の柔らかさ・膝の柔らかさ・ドリブル姿勢は自然体(状況を判断しながら)・相手の出方によって如何様にもボールを動かせる。(ターンが出来る位置)相手DFが予測して守備を固めたら、違うプレーを選択できる。