2月練習スケジュール

無料体験レッスンも受付しています。

日程：
2月1日（火）、3（木）、8（火）、10（木）、15（火）、17（木）

場所：谷原中体育館　19時～ 20時45分

体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。

日程：
2月22（火）、24（木）

場所：谷原中グランド　19時～20時45分

ボールを持参してください。

サッカーは、ボールを止め、キックする、そして運ぶ。運ぶ技術がドリブルである。ドリブルは常に周囲の状況を把握しながら行うことが大切である。ボールが足に吸い付くように、何時でも味方へ、あるいはスペースへバスができる、シュートを打てる位置にボールをキープしよう。ドリブルしながら、スピードに乗りすぎるとボールを失ってしまう。インサイド・アウトサイド・足裏・つま先など様々な足の部位を使って自由にボールを扱えるように練習しよう。練習以外に上達の道は無い。

突破のドリブル、まずボールを止めて、そして突破をかけるのではもう遅い！！ファーストタッチから相手を抜き去るために仕掛ける。相手に向かってドリブルし足を出させる。一瞬で抜き去るフェイントを身につけよう。ポイントはスピードの変化、角度の変化！！
突破を仕掛けたが、ボールコントロールをミスした場合には、キープに移る。無理せず、ボールを失わないことが重要だ。そのためには、ターンを含めたキープ技術を身に付けること。そして、キープからシュート・パス再び突破のドリブルにつなげる。
ドリブル突破のポイント：相手を抜くためには、角度とスピードの変化・間合い（相手との距離・仕掛けるタイミング）が大切。

上達するための自主練習！！レッスンで学んだことを、毎日継続して練習することで技術は定着する。例え5分でも継続した練習が大切である。5分～60分の自主練習で、技術は自分のものになる。自分一人でも、狭いスペースでもトレーニングできるように組み立ててある。上手くなりたい者は継続自主練習！！

手洗い・うがいを徹底しよう。練習日朝には、検温し、37度以上の選手及び体調の悪い人は、練習へ参加しないこと。練習中もマスクを着用すること。決して、ふざけたり、大声を出したり、密にならないように個々に気を配ること。