9月練習スケジュール

監督・コーチより

9月練習スケジュール

無料体験レッスン も受付しています。

屋内練習

日程:
9月2日(木)、7(火)、9(木)、14(火)、16(木)、21(火)、23(木)、28(火)、30(木)(9月 全9回)
※練習中もマスクを着用します

場所:谷原中体育館 19時 ~ 20時45分

体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。

今月の狙い

【ドリブル ドリブル突破&キープ・パス・シュート(継続)】

  1. ドリブルは、次のプレー(シュート・パス)のために、顔を上げて周囲を見ながら、スピードに乗って突破してもプレーする時にはスピードを落としてプレーする。
  2. スピードの変化・角度変化・キックフェイント(相手の出方でプレーを止め、次を狙う)
  3. キープする時のボールの位置・・・相手に奪われない、相手から遠い足の外側で
  4. ドリブルのコースは、ゴールに向かい相手DFに仕掛ける。ドリブル突破し、相手の前に体が出たら、スピードを落とし相手の体をブロックし、フリーとなる、サイドステップで相手の前に入る。

*今月の狙い

  1. 2タッチ以下でパスがスムーズに回るようにコントロールのレベルアップ。次のプレーにつながるコントロール、ボールの置く位置、どこにコントロールしたら相手にボールを奪われず良いパスにつながるか?
  2. フォローポジションへの移動の早さ、いつ回りを見るか

★回りを見る

  1. ボールが来る前に(味方がパスをした瞬間)味方がどこにいて相手がどこにいるのかをみて確認する。
  2. パスを受ける時は相手の位置とゴールの位置を見てトラップの仕方を考える。
  3. パスをするときに状況をみて1回やめることも大切
  4. パスを出された時相手が後から来るか確認する(ハーフターンポジション)
  5. 常に回りをみてプレーする(味方・相手の位置・ゴール・スペースなど)
  6. ボールを追いかける時相手と味方を見て次のプレーを出来るようにしなくてはいけない。これは守備の時も攻撃のときも一緒!!
注意

手洗い・うがいを徹底しよう。練習日朝には、検温し、37度以上の選手及び体調の悪い人は、練習へ参加しないこと。熱中症予防のため、マスクを外し練習すること。ただし、決して、ふざけたり、大声を出したり、密にならないように個々に気を配ること。

また、練習中も必ずマスクを着用し、大声を出したり、ふざけたりしないこと。