１月練習スケジュール（12日の練習以降休止）

無料体験レッスンも受付しています。

屋内練習

日程：1月5日、7日、~~12日、14日、19日、21日、26日、28日~~（全8回）
※緊急事態宣言発令を受け、12日の練習以降休止といたします。
場所：谷原中体育館　19時～20時45分

体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。

グランド練習

日程：なし
場所：谷原中グランド　19時～20時45分

今月の狙い

【ドリブル】

①ドリブル突破のポイント：相手を抜くためには、角度とスピードの変化・間合い（相手との距離・仕掛けるタイミング）が大切。

②ボールを相手に奪われず、キープしながらパスやシュート、ドリブル突破のチャンスを作る。体の使い方、腕の使い方、ひじ・ひざの使い方が大切。ただキープするのではなく、次のプレーのためにキープすること。相手をブロックして、回りを見る。

③突破のドリブル、まずボールを止めて、そして突破を仕掛けるのではもう遅い！！ファーストタッチから相手を抜き去るために仕掛ける。相手に向かってドリブルし、足を出させる。一瞬で抜き去るフェイントを身につけよう。

④突破を仕掛けたが、ボールコントロールをミスした場合には、キープに移る。無理せすボールを失わないことが重要だ。そのためには、ターンを含めたキープ技術を身につけること。そして、キープからシュート・パス・再び突破のドリブルにつなげる。

⑤緩急をつけたドリブルをマスターしよう。ドリブルのためのドリブルをしない。ドリブルしながら状況を判断することが大切である。パスかシュートか、相手を抜き去るか、回りをよく見ながらドリブルしよう。

基本技術の再確認

相手がボールを奪いに来ても、慌てずにボールを止めることが出来れば、次のプレーにスムーズに移れる。次のプレー（シュートを打つ・パスを出す・ドリブルで突破するなど）のためにボールを自由自在に操ることが素晴らしいボールコントロールである。

相手にボールを奪われず、得点するために最良のプレーを選択するためには、ボールを自分の思い通りに動かすことが出来なければならない。フットワーク・リフティングなどを通して、ボールコントロールのレベルを上げよう。ワールドカップで最多の優勝を誇るブラジルの選手達は、基本のコントロールが素晴らしい。基本のレベルアップは、ゴールデンエイジと呼ばれる小学生年代がもっとも効果がある。大きな試合を繰り返すだけでは、基本は身につかない！！

監督・コーチより