10月練習スケジュール
10月練習スケジュール（全9回）
無料体験レッスンも受付しています。
屋内練習
日程：
10月2（木）、7（火）、9（木）、14（火）、16（木）、21（火）、23（木）、28（火）、30（木）
場所：谷原中体育館19時～20時45分
体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。
今月の狙い ＊キック
サッカーの基本であるキック。自分の狙った場所にパスやシュートが出来るように繰り返し練習する。コンパクトなスイングで精度の高いキックをマスターしよう。
キックのポイント：
- 肩を開かない
- 軸足の位置
- 後ろに反らない
- 軸足の膝を柔軟に、膝で調節（相手の動きを見切る、タイミングをずらし、パスを成功させる）
- フォロースルー（次のプレーに移れる、フォローが出来る）
今月の狙い ＊キックの種類を増やす。・フェイントからパス・シュート、連動した動きを身につける。
一口アドバイス
- キックのポイント：肩を開いてクルット回らず、後ろに反らず、蹴った後、前にフォロー。
- キック精度を高めることは、サッカー選手にとって最も重要なこと。大振りではなく、コンパクトな膝下の振りでボールを一瞬でミートするキックの仕方をマスターしよう！！一歩の踏み込みで、軸足を安定させ、膝下のスイングスピードを高めること、空手の様な集中力あるキックをトレーニングすることが上達の秘訣である。意識を高め、集中力のある連動態度、取り組む姿勢が上達を助ける。
- 同じフォームから、プロ野球のピッチャーが投げる様に、サッカーでも足首を上手く使って蹴り分ける。キックする瞬間にインカーブ・インステップ・チョップキックと変化させることが出来れば、相手の選手を混乱させる。シュートも相手ＧＫをだまし、得点する確率が高くなる。また、キックする瞬間に種類を変えられる選手は、相手のインターセプトの動きを見て、パスミスすることなく、別のプレーを選択できる。ミニゲームでどんどんトライしよう！！