8月練習スケジュール
8月練習スケジュール(全9回)
無料体験レッスンも受付しています。
屋内練習
日程:
8月1(木)、6(火)、8(木)、13(火)、15(木)、20(火)、22(木)、27(火)、29(木)
場所:谷原中体育館 19時~20時45分
体育館シューズを持参してください。ボールはフットサルボールをこちらで用意します。
今月の狙い
相手ボールを奪い攻撃する。奪う力がなければ攻撃できない!!
*一口アドバイス
ボールを奪おうと、安易に足を出すと、レベルの高い選手には、簡単に抜かれてしまう。まず、相手との間合いに注意しながら、相手を自由にさせないプレスを仕掛けることが重要である。プレスを仕掛けるとは、一気に飛び込まず、相手の懐まで入り込み両足でストップする。そして、すぐに、さらに懐深く入り込み相手の自由を奪うこと。二段階のプレスステップが必要である。しかしながら、ゴール前でシュートを打たれる場面では、抜かれることを怖がらず、思い切って飛び込むぐらいのプレー、スライディングタックルなどが必要である。一人が飛び込み、次の選手が連動してボールを奪うこと。これがゴール前の守備である。世界レベルは、中盤でさえ、この連動守備が必要とされている。相手の前で立っているだけでは、簡単にシュートを決められてしまう。これが世界レベルである。ミニゲームで相手ボールを積極的に奪いに行き、自分の間合いをつかみ、オール奪取能力を高めよう!!また、奪ったボールを再度奪い返されてはピンチになる。奪ったボールを味方へつなぐ、あるいはドリブルで突破する、キープしながら味方のフォローを待つなど攻撃に転じることが大切だ。
周りを見る(継続)
- ボールが来る前に味方と相手選手の位置を確認する。
- パスを受ける時は、相手の位置とゴールの位置を見てコントロールする。
- パスをする時に、状況を見て1回やめることもある。
- パスを出された時、相手が後ろから来るか確認しておく。(ハーフターンポジション)
- 常に周りをみてプレーする。(味方・相手の位置・ゴール・スペースなど)
- ボールを追いかける時、相手と味方を見て次のプレーを出来るようにしなくてはいけない。
*上達するための自主練習!!レッスンで学んだことを、毎日継続して練習することで技術は定着する。例え5分でも継続した練習が大切である。5分~60分の自主練習で、技術は自分のものになる。SSSレッスンは、自分一人でも、狭いスペースでもトレーニングできるように組み立ててある。上手くなりたい者は、継続自主練習!!